RETREATS 2025 / 2026

*GROUND* Yoga Day Retreat Datum: 1.November 2025

Zeit: 9.30-16.00 Uhr Preis: 190.- CHF

Urban Day-Retreat als deine Mini-Auszeit für mehr Erholung & Selbstfürsorge

Fühlst du manchmal überwältigt vom Alltag mit all seinen To-Dos, Deadlines und Verpflichtungen? Stress ist weit verbreitet, oft fehlen genügend Pausen, um richtig abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Dabei ist Regenration so wichtig fürs Nervensystem, einen erholsamen Schlaf, das Immunsystem und das ganze Wohlbefinden.

Was wäre, wenn du dir eine Auszeit gönnen könntest, ohne gleich in den nächsten Urlaub zu fliehen? Erfahre an diesem Tag, wie du dich auch im Alltag immer wieder erholen und gut zu dir schauen und deine Bedürfnisse achten kannst

In unserem Urban Day - Retreat im LINEUPYOGA laden Petra und Anania dich dazu ein, all diese Ebenen zu erforschen.

Du darfst dich freuen auf:

• Welcome Circle, Vinyasa Yoga and Breathwork

• Community Break inkl. kleinem Lunch, Tee & Snacks

• Workshop: Stressmanagment, Rituale u.v.m

• Wohltuendes Yin Yoga & Sound Healing

Erfahre, wie du trotz vollem Terminkalender Momente der Ruhe und Erholung in deinen Tag einbaust. Lerne Techniken kennen, die dich dabei unterstützen, Stress abzubauen und deine mentale Klarheit zu stärken. Gemeinsam werden wir erforschen, wie unsere Werkzeuge und bewusste Pausen zu deinen geheimen Superkräften werden können, um dich inmitten des Trubels zu erden.

Du wirst eine Menge Inspiration und sofort umsetzbare Tools mit nach Hause nehmen, die du in deinen hektischen Alltag integrieren kannst. Denn Entspannung sollte nicht als Luxus betrachtet werden, sondern als essentielle Selbstfürsorge, die nicht verhandelbar ist.

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir eine Mini-Auszeit zu kreieren, die dir dabei hilft, dich gestärkt, ausgeglichen und bereit für alles zu fühlen, was das Leben dir bietet.​

🌊 Vitamin SEA – Yoga & Surf Retreat

24. – 30. Mai 2026
Soustons – Atlantikküste Frankreich

Du sehnst dich nach Sonne, Natur, Bewegung und einer bewussten Pause vom Alltag? Dann komm mit uns an die französische Atlantikküste – für eine Woche voller Yoga, Surfen, Leichtigkeit und Meeresrauschen. Dieses Retreat ist deine Einladung, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ganz gleich, ob du schon länger Yoga machst oder ganz neu dabei bist – du bist herzlich willkommen.

YOGA – Move, Breathe, Feel

Jeden Morgen beginnen wir den Tag mit einer ausgedehnten Vinyasa-Yogapraxis. Die Klassen sind kreativ und fließend aufgebaut, mit wechselnden Fokussen, Themen und sogenannten Peak Posen. Sie helfen dir, tiefer in deine Praxis einzutauchen, dich zu kräftigen und gleichzeitig innere Ruhe zu finden. Zusätzlich zur aktiven Praxis erwarten dich Meditation, Atemübungen (Pranayama), sanfte Flows am Abend, sowie Breathwork und Soundhealing. Deine Praxis wird in dieser Woche ganzheitlich – kraftvoll, klar und zugleich tief entspannend.

SURF – Catch the wave

Der Atlantik direkt vor der Haustür – Die Umgebung rund um Soustons bietet mit ihren kilometerlangen Sandstränden ideale Surfbedingungen – ganz egal, ob du deine erste Welle anpaddelst oder schon Erfahrung mitbringst. In Kooperation mit einer lokalen Surfschule kannst du zwischen einem Anfängerkurs (inklusive Equipment und Transfer) oder einem Coaching für Fortgeschrittene wählen. Der Surfkurs ist optional – du kannst genauso gut deine Zeit am Strand genießen, am Pool entspannen oder durch die Dünen radeln. ( Der Surfkurs / Surfcoaching ist nicht im Preis inbegriffen!! )

FOOD – Nourish your body

Unsere Küche verwöhnt dich mit vegetarisch-veganen Kreationen, die frisch, regional und saisonal sind. Nach der morgendlichen Praxis erwartet dich ein reichhaltiger Brunch. An 5 Abenden essen wir gemeinsam – entspannt und in geselliger Runde. Für den kleinen Hunger vor dem Yoga stehen Tee, Kaffee und Obst bereit.

UNTERKUNFT – Villa Vibes in Les Landes Frankreich

Unsere Villa ist eine komplett restaurierte Villa in Soustons, nur eine kurze Autofahrt von der Atlantikküste entfernt, umgeben von Wald und auf einem privaten, ein Hektar großen Anwesen. Die Villa liegt ruhig und idyllisch eingebettet zwischen Pinienwald, Seen und dem Meer. Der perfekte Ort, um dich zurückzuziehen, dich mit der Natur zu verbinden und aufzutanken. Die Unterkunft bietet dir einen großzügigen Garten mit beheiztem Pool, eine über 100 Quadratmeter große Yoga-Shala, gemütliche Zimmer mit Surf-Flair, eine Sauna, ein Eisbad und Fahrräder zur Benutzung.

 UMGEBUNG

Soustons bietet dir alles, was Les Landes zu einem so attraktiven Reiseziel macht. Die wilden Strände des Atlantiks sind nur 10 Minuten entfernt, und das ruhige Wasser des Lac de Soustons ist noch näher – ideal zum Paddeln, Schwimmen oder einfach zum Entspannen im Freien. Das Anwesen grenzt an den Wald und bietet Gästen direkten Zugang zu Wanderwegen, Radwegen und ruhigen Plätzen zum Entspannen. Die umliegenden Dörfer bieten lokales Essen, Wochenmärkte und Einblicke in das tägliche Leben im Südwesten Frankreichs.

Zimmer

Du hast die Wahl zwischen:

• einem geteilten Doppelzimmer mit eigenem Bad (CHF 1790.– Early Birdpreis, danach CHF 1890.-)

• einem geteilten Viererzimmer mit eigenem Bad (CHF 1590.– Early Birdpreis, danach CHF 1690.-)

Early Bird Preise gelten bis 31. Januar 2026.

TAGESABLAUF (Beispiel)

08:00 Tee, Kaffee und Obst
08:30 – 10:30 Morgenpraxis (Vinyasa, Meditation, Pranayama) anschliessend gemeinsamer Brunch
Freizeit: surfen, lesen, entspannen, die Natur genießen
13:00 – 15:00 Surfkurs (je nach Gezeiten)
18:00 Abendpraxis (z. B. Slow Flow, Breathwork oder Meditation – an drei Abenden der Woche)
19:30 gemeinsames Abendessen

Die freie Zeit gestaltest du, wie es dir guttut – am Strand, im Wald oder einfach auf der Sonnenliege am Pool.

Das Retreat startet am 24.Mai 2026 um ca. 17.00 Uhr mit unserer ersten gemeinsamen Yogastunde und endet am 30.Mai nach dem gemeinsamen Brunch!

Was ist alles inklusive?

• 6 Übernachtungen in der Villa

• 6x Brunch und 5x Abendessen

• Tägliches Yoga-, Atem- und Meditationsprogramm, Soundbath, Breathwork

• Nutzung von Sauna, Pool und Eisbad

• Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken und Kissen

• Fahrräder zur Benutzung

• Eine Woche Gemeinschaft, Natur, Inspiration in lockerer Gesellschaft

Nicht enthalten:

• An- und Abreise

• Surfkurs (optional buchbar)

• Reise- oder Stornoversicherung

• 1 Abendessen auswärts

 Anreise & Adresse

Die Villa Orgosse befindet sich in Soustons, Südwestfrankreich.

Anreise mit dem Auto:

Über Genf – Lyon – Clermont-Ferrand – St.Etienne – Bordeaux, Richtung Bayonne, Ausfahrt Nr. 10 Dax / Vieux-Boucau/Magescq, dann Richtung Soustons.

Nächste Flughäfen:

• Biarritz (ca. 35 Minuten entfernt)

• Bordeaux oder Bilbao (je ca. 2 Stunden)

Nächster Bahnhof: DAX (ca. 40 Minuten) – auf Wunsch organisieren wir gegen einen kleinen Aufpreis einen Abholservice.

Wir empfehlen einen Mietwagen für mehr Flexibilität vor Ort.

Ready for Vitamin SEA? Bist du bereit für eine Woche voller Sonne, Yoga, Leichtigkeite und Meeresrauschen ?
Dann melde dich bei uns – wir freuen uns auf dich und diese besondere gemeinsame Zeit am Meer.