yoga - photography miriweber.ch-115.jpg

Vinyasa Flow

(90 Min)

Vinyasa Flow ist ein eher dynamischer Yoga-Stil, bei dem sich die verschiedenen Asanas (Körperstellungen) fast wie Tanzbewegungen oder die Glieder einer Kette fliessend aneinander reihen. Der Unterricht beginnt typischerweise mit einer Reihe von Sonnengrüssen zum Aufwärmen und wird von Musik begleitet. Du hast die Möglichkeit fortgeschrittene Asanas auszuprobieren oder auch bei der einfacheren Variante zu bleiben.

yoga - photography miriweber.ch-110.jpg

Lunch Flow

(60 Min)

Diese Yogalektion über den Mittag ist ideal um deinen Kopf durchzulüften und Energien für die 2. Tageshälfte zu mobilisieren. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert. In den Dehnungs- und Entspannungsübungen finden Körper und Geist die nötige Ruhe, um abzuschalten und neue Kräfte tanken zu können. Eine kompakte Vinyasa Yogastunde, welche regeneriert und aktiviert und damit die perfekte Pause für den Alltag darstellt. Eine Lektion für Fortgeschrittene und auch Anfänger.

yoga - photography miriweber.ch-73.jpg

Gentle Vinyasa

(90 Min)

Eine dynamische und kraftvolle Yogastunde, in der immer wieder bewusst die korrekte Lenkung des Atems und der Energie angeschaut werden. Etwas ruhiger als die Vinyasa Flow Stunden, jedoch nicht weniger intensiv für deinen Körper.

yoga - photography miriweber.ch-60.jpg

Wake-up Yoga

(60 Min)

Diese Yogalektion am Morgen regt deinen Kreislauf an, kräftigt deinen Körper und verbessert deine Haltung. In den Dehnungs- und Entspannungsübungen finden Körper und Geist die nötige Ruhe, um abzuschalten und Kräfte tanken zu können. Eine kompakte Vinyasa Yogastunde, welche regeneriert und aktiviert und damit der perfekte Start für den Alltag darstellt. Eine Lektion für Fortgeschrittene und auch Anfänger.

yoga - photography miriweber.ch-2.jpg

Yin & Yang

(90 Min.)

Es braucht immer zwei Pole oder Gegensätze, damit etwas vollständig ist: Himmel & Erde, leicht & schwer, schwarz & weiss oder Yin & Yang. Diese Yogastunde ist eine Kombination aus dem fliessenden, kräftigenden Vinyasa Yoga und den langsamen und passiv gehaltenen Yin Yoga Positionen. Vinyasa als Yang Teil bringt den Kreislauf in Schwung und lässt Atem und die Energie fliessen. Yin Yoga ist ruhig und die langen Dehnungen gehen tiefer ins Gewebe. Dabei können Verspannungen gelöst werden und man reduziert sein Tun auf das Wesentliche. Die Kombination von Yin & Yang Yoga bringt je nachdem mehr Ruhe oder Wachheit ins System – denn die Mischung machts!

yoga - photography miriweber.ch-103.jpg

Yoga Privatlektionen

(60 Min.)

Individuell. Flexibel. Zielgerichtet. Zeitlich perfekt auf deine Verfügbarkeit ausgerichtet. Maximale Aufmerksamkeit durch deine YogalehrerIn. Unterstützende Yogapraxis für körperliche, mentale und seelische Entspannung.

yoga - photography miriweber.ch-86.jpg
 

10er Abo und Halbjahres-Abo

10er Abo à 90 Min. CHF 300.- , 4 Monate gültig
10er Abo à 60 Min. CHF 200.- , 4 Monate gültig

6-Monats-Abo CHF 1100.- (wir garantieren dir 3 Klassen pro Woche)

Drop-in

60 Min. CHF 25.-
90 Min. CHF 35.-

Privatlektionen

Privatlektionen à 60 Min. CHF 110.-
Privatlektionen à 90 Min. CHF 150.-

10er Abo Privatlektionen à 60 Min. CHF 980.-

Kinderyoga

Schnupperstunde 50 Min. CHF 10.- (nur einmalig möglich für Neukunden)
10er Abo à 50 Min. CHF 150.-

Neu bei uns?

Probe-Abo mit 3 Yoga Stunden nach Wahl CHF 50.- , 1 Monat gültig (nur einmalig möglich für Neukunden)

Probe-Stunde 60 Min. CHF 15.- , 90 Min. CHF 25.- (nur einmalig möglich für Neukunden)

yoga - photography miriweber.ch-66.jpg
 

Möchtest du dir Gutes tun?

Oder hast du vielleicht noch Fragen? Melde dich bei uns.

Wir freuen uns auf dich.

 
yoga - photography miriweber.ch-104.jpg
yoga - photography miriweber.ch-19.jpg
yoga - photography miriweber.ch-118.jpg