Kinderyoga mit Nicole ab 5. Juni 2019

jeweils mittwochs 17.00 - 17.50 Uhr

Kinder sind absolut offen für Yoga. Sie „machen nicht den Hund“ wie wir Erwachsenen, sondern sie „sind der Hund“.

Da Kinder einen starken Bewegungsdrang und viel Phantasie haben ist das Kinderyoga mit Nicole aktiv und kreativ. Es beinhaltet aber auch kindergerechte Entspannungs- und Atemübungen, Rituale werden eingeführt und geben den Kindern einen Rahmen während der Yogastunde. 

Yoga ist mehr als nur mit dem Körper Haltungen zu üben. Durch die spezielle Art des Übens entsteht erhöhte Achtsamkeit, zunächst auf der Yogamatte für sich und den eigenen Körper. Kinder nehmen diese Achtsamkeit mit in den Alltag, sodass Yoga auch positiv in die Familie und weitere soziale Beziehungen der Kinder wirken kann.

Durch die Yogaübungen werden beide Körperhälften und damit auch beide Gehirnhälften koordiniert, womit die Basis für ganzheitliches Lernen geschaffen wird. Ausserdem wird die Konzentrationsfähigkeit gesteigert, der Gleichgewichtssinn wird gefördert und die Wahrnehmung verbessert sich. 

Das Kinderyoga eignet sich für Kinder ab 5 Jahren und findet während der Schulzeit statt (Ferienplan Stadt St. Gallen).

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Möchtest du dein Kind fürs Kinder-Yoga anmelden?

Bitte melde dich bei Nicole: nicole@lineupyoga.ch

 
 
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